第一百一十七章 理念分歧（第1 / 3页）

陆建明对他很友善，他能够进入国家田径队是陆建明指定让他来训练苏祖体能力量的，再加上余立伟的看重和苏祖原教练等因素。总的来说，两人在对待苏祖训练上是一体的，也没有什么矛盾可言。但这制定的训练计划下去后，似乎就有一些分歧。

在上任之前，余立伟和他小谈过，陆建明自觉年事渐高，有退出的意思。这种话李志忠听一听，也不当真。领导给下属画饼这种事情，他又不是没经历过。

但现在陆建明还是主管教练，把控着苏祖的整个训练计划和后面的赛事安排。他是个助理的体能教练，这一点主次之分李志忠心里是有的。

“李教练，我们现在的当务之急，应该还是要把训练中心放在田径场上，要发展速度。我和其他几位教练都有在交流过，多做加速跑，这个是行之有效，又简单的练习方法。还有放大步跑和下坡顺风跑，舒展协调动作，打开髋关节的活动幅度，还有摆臂技术这方面也可以再加强加强。”

一　　“李教练，你这么训练是不是有问题啊？”

北体国家田径队训练基地的一间健身房内，陆建明看着拿着李志忠给出的力量训练计划，眉头紧紧皱在了一起。

健身房内，苏祖正在做20公斤重的杠铃高翻，一组10-20个，李志忠给出的训练目标里，对于这种力量训练的数量不是关键，但是对于重量，和在训练时候的速度节奏有明确要求。

比如一组杠铃高翻，可以做得少一点，但每一次的动作必须干净利落，有速度有节奏，整个身体各个部位都动起来，而不是硬生生的和很多健身新手一样，只是练蛮力。

“怎么了，陆教练？”

正在观察着苏祖训练动作的李志忠听到陆建明的声音，回头有些疑惑地问道。

“你这力量训练排得也太满了吧，快占了整个训练计划的一半了。苏祖现在的体型看上去也不错了，还拼命练这个，是不是有点本末倒置了？我们是练短跑，不是练健美，也不是练举重，要那么大的块头做什么。”

陆建明摇了摇头，似乎不太认可李志忠的训练计划。

李志忠抿了抿嘴，有些无奈。

这是羊城田径大奖赛回来后的第三天，但是似乎自己刚开始准备开展的工作就面临了一点挑战。