重生九零：空间药田女学霸 第836节（第2 / 5页）

毕竟他们想知道是什么方法，谁不想把自己变得苗条一点不是十八岁的小姑娘了，也是。希望自己拥有一个完美的魔鬼身材。

“自然了。”米小禾给大家弄了一些减肥的药，当然还有一个食谱，外加一些运动。

胖女人拿过食谱以及运动的时间，各项运动的项目，整个人都不好了。

“一天就只吃这些吗？”胖女人有些不敢相信的问她。

“只要你按照我的食谱，严格要求自己然后每天运动量跟上去，用不了多久你就能瘦成一道闪电。”米小禾很肯定的回答的。

如果说不怕那是不可能的，怕得要命却不好意思说，毕竟她是个大男人嘛，要说她怕打针，人家不得笑掉大牙呀，毕竟旁边还有很多看热闹的女人。

“放心吧，一点都不疼。”米小禾拿出银针，找准穴位便给她扎了起来，确实没有想象中的那么疼，只有一点点的刺痛感，过于紧绷的肌肉，总算是松弛下来了。

看到米小禾在一旁施针，大家也都是口目惊呆的，果然是个厉害的中医。

当然只扎一次银针，肯定不会治好，但至少可以缓解一下情况，各位明显感觉到自己腰没有那么痛了，看样子米小禾的医术。相当了得了。

虽然针眼有些疼，但是可以忍受的，总好过腰一直疼的好。

要说道瘦，确实都想瘦下去，可是一看到她写的食谱，除了白水煮青菜还是白水煮青菜，而且每天还有大量的运动项目，吃都吃不饱，走路都会没有力气了，又怎么去做其她运动？

“要么美，要么丑，你自己选！”这种事情完全靠自己的毅力。

总不可能二十四小时盯着她，就算是跟大家一直呆在一起，也不可能时时刻刻陪在他们身边监督啊。

所以完全要靠自己的自觉性，如果想变美想瘦下来，就得有毅力，要不然的话就别想着变成一个苗条的淑女，还是继续过的胖子的生活吧。

“小禾，你这有没有减肥的药啊？”大院里的一个女人，走过来有些不好意思的说道，米小禾看了她一眼，确实有些发胖，她的体型应该有二百斤。

“有是有，不过你得按照我说的做！”米小禾心里很清楚，胖子一般都是能吃能睡的，首先要少吃少睡，还得做运动，包括饮食上，各方面都要听米小禾的安排。

这样才能够，快速的瘦下来，也能够健康的减肥，既不伤害自己的身体，又能让它变得苗条一点，但是过程稍微有些漫长一些。

毕竟快速瘦下来的，会伤害身体的，如果按照米小禾的方法去减肥，身体不会受到任何伤害的。

“真的吗？”听到米小禾肯定的回答，那女人开心的不得了，就差就差跳起来了，有一些微胖的人，也都纷纷的凑了过来。