第139章 一字马（第2 / 5页）

保持10秒钟，

白羽酷酷的不用人帮忙，轻松就完成了。

然后轮到夏新。

冷雪瞳走到他身边，无情的盯着他。

当然，夏新是完全压不下去的，敷衍了下，跟虾米似的弯一下身就想算了。

当即显示着自己的男子汉慷慨赴死的气概，雄赳赳气昂昂的跟着冷雪瞳走了。

夏新悄悄的凑到白羽耳边道，“你还真是淡定啊。”

白羽也是跟冷雪瞳一样，面无表情的样子说，“我练过跆拳道的，很简单的。”

简不简单不知道，不过这两人还真是挺像的，都一副冷冰冰的样子。

冷雪瞳让两人先绕着体育馆内室跑了一圈活动下血液。

他想算，冷雪瞳可不这么想，双手在夏新身后毫不留情的用力一压，恨不得把夏新整个人跟棉被似的压起来。

当时夏新的感觉就是，“断了，断了，身体断了，腰要断了。”

冷雪瞳冷声道，“别吵，给我坚持10秒，再吵就20秒。”

太久没训练的人，都会明白那种撕裂般的痛楚，感觉身体被撕开了一般。

然后开始进入正式的体验。

冷雪瞳说，“先练下柔韧性吧。”

夏新吞了口口水，心中升起一股不好的预感了，他已经很久没练过柔韧性了，几乎一直坐在电脑前玩电脑，然后又通宵了几天了，身体更是僵硬的要命。

首先是双腿合拢坐姿的压腰身。

就是坐在地上，双腿伸直并拢，腰伸直向前，向下，上身用力下压。