第200章 新的对策（第2 / 3页）

“呼气时小腹内收，吸气时将嘴唇轻轻合拢，将舌头抵在上腭，呼吸频率和深度要求：要做到深、细、匀、长。”卿凌子说完之后便睁开了眼，季凡却已经按照卿凌子的方式吐纳起来。

这里空气清新，特别是晚上的时分，安静，特别适合吐纳，季凡一呼一吸之间却觉得腹中气流涌动，身形一股清新之气传来，劳累一天的疲惫也在这一呼一吸之间得到缓解，季凡心中一喜，却加快了吞吐的节奏。

卿凌子却眉头一皱，告诫道：“呼吸不可太过急促，这是长久的练习，现在能够缓解疲劳，久而久之还能够练功气功，不可急于求成！”

季凡听及此，呼吸又渐渐的平缓下来脸上的神情也变得轻松。

然而，半个时辰的时间，在季凡一呼一吸间悄然流逝，顾轻衣冷冷的话语将季凡拉回了现实：“好了，现在是老子考核的时间了！”

季凡说什么也不敢再往下说了，这要是再说下去，顾轻衣一定会直接一口吞了她的，见季凡低着头死活不再说话，顾轻衣头一甩便看到不远的柜子上面一本瞬间成了两半的书，放下了手中的筷子，三两步的拿起了书！

季凡只觉得疾风扫过，再回神之时，顾轻衣人已经在柜子那边了，季凡哭丧着脸，知道自己是死定了，但是卿凌子一人却吃得极为优雅，一口一口的吃了饭菜，根本不受影响！

然而，这时，顾轻衣咬牙切齿的声音却再一次传来：“你竟然把老子的书给弄坏了！”

季凡急忙解释：“不不不，这是你的书太有年代感了，所以它一不小心有些分裂了！”

但是，季凡的解释却让顾轻衣脸色更黑，死死的瞪着季凡，仿佛下一刻就会冲上去一巴掌拍死她。季凡死命的低下了头，仿佛有着永不抬头的打算。

屋子中的气氛诡异，但是卿凌子却还是很淡定的吃吃喝喝，终于最后一口汤下肚，卿凌子这才优雅的起身，淡淡的说道：“现在该是我考核的时候了！”

卿凌子的这句话，是季凡有史以来觉得卿凌子说的最为动听的一句话了，这也是季凡第一次没那么反对考核，兴高采烈的跟着卿凌子出门去了，留下顾轻衣一人在屋子中气红了一张脸，看到桌上的饭菜，他再次坐下来，狠狠的吃起来，那狰狞的表情似乎他吃的不是饭菜而是杀父仇人！

然而，此时在路上接受卿凌子考核的季凡，心中也是七上八下了，这考核不会又是要跑个二十圈吧，就在季凡还在猜想之际，卿凌子淡淡的话音传来：“你的根基太弱，若是练就什么伤人的功夫那也没什么成效，采药不仅要有强健的身姿，这速度也是必须得，所以我决定还是传授你一些较为轻松的功夫，这马步与跑步只是有利于身强体健，但是我们时间有限，这些却也是练就武功的基础，但是你没有这个基础，现在我先教你一些最基本的吐纳，你从内而外的调节自己的气息，这对之后我传授的功夫也是有极大作用的！”

卿凌子话音刚落，季凡还没来得及回过神来，便见到卿凌子一袭白衣席地而坐，双眼紧闭，薄唇轻启：“坐下，闭眼！”

闻言，季凡便有模有样的学着卿凌子的方式，双腿盘起，一个标准的打坐方式，缓缓的闭上的双眼！